Vegánske pochúťky, ktoré vám v izolácii nesmú chýbať

Všetci vieme, v akom období sa teraz nachádzame a i keď to vôbec nie sú jednoduché časy, vždy existujú spôsoby, ako si ich vylepšiť. Zostať pár týždňov doma ešte nemusí byť koniec sveta. Samozrejme, tiež mi každodenný pohyb vonku chýba, no ešte stále existuje mnoho vecí, ktorými sa môžete potešiť. Napríklad chutným jedlom. 

O svojom spôsobe stravovania som sa rozpísala už pred niekoľkými rokmi v tomto príspevku, takže už viacerí zrejme viete, že nie som vegánka a dokonca ani vegetariánka, avšak vždy si veľmi rada pochutím práve na rastlinných alternatívach. V čase, kedy na Slovensku zúri koronavírus, aj ja sa snažím robiť si určité zásoby, aby som nemusela každý deň chodievať medzi ľudí. V tomto by som rada apelovala aj na vás. Skúste si počas týždňa pospisovať, čo sa vám míňa a zájdite si na väčší nákup radšej raz do týždňa. Budete tak menej ohrozovať nielen seba, ale aj všetkých naokolo.

My momentálne fungujeme presne v tomto režime a funguje nám to dobre. Pri nákupe nebehám bezmyšlienkovito po predajni, ale cielene si vyberám veci, ktoré mi chýbajú. A množstvo z nich je práve vegánskych. Aj v čase izolácie môžete stále jesť zdravo, chutne a dokonca aj s ohľadom na našu planétu. Veľmi rada by som sa s vami podelila o moje nutnosti, ktoré mi doma v týchto dňoch nesmú chýbať. Sú to hlavne sladkosti a všelijaké iné pochúťky, ale presne o to mi v týchto dňoch ide – potešiť sa maličkosťami a práve nimi si vylepšovať naše dni.

OCHUTENÉ KAŠE

Tieto chutné a zdravé kaše som spoznala len nedávno a okamžite som si ich zamilovala. Sú bio a hoci sú primárne určené pre deti, ich prekrásnemu obalu som nedokázala odolať ani ja. Stačí ich zaliať vodou alebo rastlinným mliekom, prípadne pridať ešte čerstvé ovocie alebo cereálie a chutné raňajky máte na svete. Ideálne v home officovom období. Našla som ich v Kauflande.

RASTLINNÉ MLIEKO

Keď už sme pri rastlinných alternatívach mlieka, momentálne mi najviac chutia tie z kauflandovej rady "take it veggie". Sú za veľmi príjemnú cenu a nájdete ich vo viacerých variáciách. Do kávy i pri varení najradšej používam tento sójovo-ryžový nápoj. Teraz ich máme doma hneď niekoľko.

VEGÁNSKE ČOKOLÁDY

Aké by to boli večery strávené doma bez chutnej čokolády? Na tieto sladké odmeny pri svojich nákupoch rozhodne nezabúdam. V dnešných časoch našťastie existuje už množstvo značiek, ktoré sa venujú výrobe vegánskych čokolád a iných sladkostí, veľmi mám rada napríklad Rapunzel. Momentálne sa však neviem dojesť týchto bielych tabuliek Veganz. Stále je u nás niektorá z nich otvorená.

HUMUSOVÉ ČIPSY

Konečne tu mám niečo aj pre milovníkov slaných pochúťok. Značka Eat Real vyrába hneď niekoľko druhov vegánskych alternatív zemiakových čipsov. Ich humusové či šošovicové lupienky sú niečo, čo rozhodne musíte vyskúšať. V balení ich nie je veľa, no sú dosť sýte, takže si s nimi vystačíte. 

CHUTNÉ OBLÁTKY

Ak ste už niekedy na internete hľadali sladkosti, ktoré sú náhodne vegánske a dostanete ich bez problémov v hocijakých potravinách, na oblátky Manner ste už isto dávno narazili. Kedysi som si kupovala domov maličké verzie, no teraz si už nosím jedno až dve 400 gramové balenia týchto dokonalých sladkostí. Vydržia nám, samozrejme, oveľa dlhšie než menšie balíčky, ľahko sa uskladňujú a mám ich vždy po ruke, keď dostanem chuť na niečo sladké.

ČOKOLÁDOVÁ NÁTIERKA

Vegánskych alternatív slávnej Nutelly nájdete v dnešných časoch našťastie viac než dosť. Keďže mám veľmi rada horkú čokoládu, veľmi som si obľúbila napríklad túto bio nátierku z DM Drogerie Markt.

TOASTOVÝ CHLIEB

Viem, že ešte pred pár rokmi mali vegáni obrovské problémy s hľadaním pečiva, ktoré by neobsahovalo vajcia alebo mlieko. Ja som už dávno objavila túto značku, ktorá vyrába vegánske toastové chleby. Sú skvelé nielen ako slané toasty, ale úžasne chutia aj s džemom či inými sladkými nátierkami. Navyše sa dá nimi veľmi dobre zásobiť, pretože vydržia skutočne dlho.

DETSKÁ VÝŽIVA

Na záver mám jednu super vychytávku pre všetkých, ktorí tieto dni pracujú z domu a občas sa im nechce ráno privstať, aby si pripravili raňajky. Detská výživa je skvelé jedlo, ktoré môžete pojedať pri počítači, je zdravá, chutná a celkom dobre vás zasýti. Navyše sa zväčša predáva v sklenených nádobkách, ktoré doma môžete šikovne využiť napríklad na uskladnenie korenín alebo iných drobných potravín. 

Ktoré vegánske pochúťky nesmú chýbať vo vašom nákupnom košíku? 🍩 Podeľte sa, rada si ich zapíšem do svojho nákupného zoznamu. 😉